ダイエット

【第3回】俺の水ゼリーを作る!ゼラチン編【最終回】

こんにちはーmuneです。

いよいよ水ゼリー最終回です。

第1回、第2回↓

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第3回はゼラチン編です。

わたしはゼラチンをレアチーズケーキでよくお世話になっています。

しかし今回は味の無い水ゼリーを作っていきます。

水ゼリーのレシピ(ゼラチン編)

材料

水 400㏄
ゼラチン 5g

かけるもの
・きなこ
・黒蜜
・あんこなど

作り方

1、鍋に水を入れ、ゼラチンをまんべんなく振りかけます
Point:多少かたまっていても大丈夫

2、3分ほどふやかし、中火にかけます

3、ゼラチンが溶けて無くなったら容器に入れて冷やして完成
Point:ゼラチンが溶けると透明になります

実食!

スプーンを入れるとプルプルしています。
一口…
うーん…
まずくは無いけど…
手作りのフルーツゼリーの味が無いやつな感じです。
きなこと黒みつにはちょっと合わないですね。

まとめ

全3回でお送りしました水ゼリー、これで完結しました。

アガー、寒天、ゼラチンの中でオススメなのは…

アガーです!

作るのも寒天やゼラチンより簡単で(寒天もゼラチンも簡単ですが…)、食感もアガーが1番よかったです。

そして超痩せます。
水ゼリーを食べ始めてから体重、体脂肪率がガクッと落ちてビビりました。

1月中旬からプチ減量を始めて、少しづつ減っていた体重が急に減りだしたので水ゼリーの効果はすごいです。

ダイエット中や減量中の方なら簡単ですぐできる水ゼリーを食べてみて効果を知ってください!